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GUIDESHINJUKU2026.10.03

新宿のアイドル現場ガイド — 歌舞伎町のライブハウスと ReNY・Zepp の選び方

新宿エリアは初台・四谷を含めて 16 会場。今後 30 日の公演数が多い MARZ・ReNY・HEIST を中心に、1,500 人の Zepp Shinjuku から 150 人の SAMURAI までの違いと、最寄駅の選び方をまとめました。

新宿エリアは、初台と四谷も含めて 16 会場あります。このサイトの今後 30 日(10 月 3 日時点)の集計では、新宿の公演は 90 本で、渋谷の 230 本に次ぐ 2 番目です。会場の数が多い一方で、性格ははっきり分かれています。1,500 人の Zepp Shinjuku、800 人の ReNY、150 人の SAMURAI、1968 年から続くヘッドパワーなどです。そして「新宿駅」より近い駅が別にある会場が多いので、最初に駅の話をします。

主な会場と最寄駅

今後 30 日の公演数が多い会場と、キャパの両端にある会場を挙げます。

会場 場所・最寄駅 キャパ ドリンク 今後 30 日の公演
新宿MARZ 歌舞伎町 300 ¥600 21 本
新宿ReNY 丸ノ内線 西新宿駅 徒歩 3 分 800 ¥700 18 本
新宿HEIST 歌舞伎町 300 — 10 本
新宿ANTIKNOCK 新宿三丁目駅 E7 出口 徒歩 10 秒 — ¥600 9 本
新宿Zirco 歌舞伎町 250 ¥700 9 本
Zepp Shinjuku 歌舞伎町(歌舞伎町タワー) 1,500 — 5 本
新宿SAMURAI 西武新宿駅 北口 徒歩 3 分 150 ¥700 1 本
新宿ヘッドパワー 副都心線 東新宿駅 B3 出口 徒歩 7 分 200 ¥600 —

ほかに新宿LOFT(歌舞伎町)、四谷LOTUS(四谷三丁目駅 徒歩 1 分)、NINE SPICES、DHNoA、BATUR TOKYO(東新宿駅 A1 出口 徒歩 30 秒)、初台The DOORS(初台駅 徒歩 1 分)などが並びます。会場ごとの公演はそれぞれの会場ページか、新宿のエリアページで確認してください。

会場の住所で見ると、MARZ・HEIST・Zirco・SAMURAI・LOFT・DHNoA・Zepp Shinjuku はいずれも歌舞伎町にあります。歌舞伎町は 1 丁目と 2 丁目にまたがるので、1 日に複数の会場を回るときは番地を見て距離を確かめておくと安心です。

JR 新宿駅からだと、ReNY は西口から 10 分強、SAMURAI は東口から歌舞伎町を抜けて 10 分ほど、ヘッドパワーは東口から 15 分以上かかります。JR で来るなら、SAMURAI は東口から歩けますが、ReNY とヘッドパワーは地下鉄に乗り換えたほうが確実です。

MARZ・HEIST — 歌舞伎町の 300 人

今後 30 日の公演数が新宿でいちばん多いのは MARZ で、21 本あります。キャパは 300 人、ドリンク代は 600 円。HEIST も同じ 300 人で、10 本あります。どちらも住所は歌舞伎町 2 丁目です。

ReNY — 新宿のアイドル公演の中核

ReNY は渋谷 REX と同じルイードグループの会場で、西新宿のアイランドホール 2 階にあります。キャパ 800 は、新宿エリアでは Zepp Shinjuku の 1,500 に次ぐ大きさです。今後 30 日の公演は 18 本で、新宿では MARZ に次ぎます。大きい分、対バンも大規模で、出演グループが 10 組を超える公演がよくあります。

ステージが高く、後方に段差があるので、800 人が入っても見えないということは少ないです。ワンマンやツアーの東京公演がここに入ることも多く、「初めて行く会場が ReNY」という人も珍しくありません。大きい会場なので入場に時間がかかります。整理番号が後ろなら、開場時刻ぴったりに行く必要はありません。

ANTIKNOCK・Zirco — 新宿三丁目と歌舞伎町

ANTIKNOCK は新宿三丁目駅の E7 出口から徒歩 10 秒、新宿駅の南口からも徒歩 5 分です。ドリンク代は 600 円で、今後 30 日は 9 本あります。

Zirco は歌舞伎町 1 丁目の東陽ビル地下 2 階にあり、キャパは 250 人で、ドリンク代は 700 円。こちらも今後 30 日は 9 本です。

Zepp Shinjuku — 1,500 人の大型会場

東急歌舞伎町タワーの地下にある Zepp Shinjuku は、新宿エリアで唯一キャパが四桁の会場です。今後 30 日の公演は 5 本で、MARZ や ReNY と比べると数は少なめです。

SAMURAI — 歌舞伎町の 150 人

SAMURAI は 2016 年開業の小さい会場で、西武新宿駅の北口から 3 分、歌舞伎町の外れの地下 1 階です。縦長のフロアに段差が 2 か所あり、150 人が入ると前と後ろで見え方がかなり違います。ステージが低いので、前で見ればメンバーとの距離はほとんどありません。

ロッカーは会場の外に小型が 20 個(300 円)あります。数が少ないので、荷物は西武新宿駅か JR 新宿駅のロッカーに預けてから来るほうが安心です。

会場自身がアイドルグループをプロデュースしており、平日夜の対バンが中心です。今後 30 日の公演は 1 本だけでした。

ヘッドパワー — 1968 年からの老舗

ヘッドパワーは東新宿と新大久保の間、明治通り沿いのビルの地下にあります。1968 年開業で、このサイトの会場の中では群を抜いて古いです。地図アプリで検索すると入口の位置がずれて表示されることがあり、公式サイトも「入口は明治通り側」と注意しています。

公式サイトにスケジュールの掲載がなく、このサイトでは公演情報を拾えていません。出演グループの X で告知を見つけてから、会場ページで場所を確認するという使い方になります。

新宿の特徴

会場どうしが離れている。ReNY(西新宿)と SAMURAI(歌舞伎町)は歩いて 15 分ほど、ヘッドパワー(東新宿)はさらに東です。同じ日に 2 会場をハシゴするなら、移動時間を 20 分は見てください。

大小の差が大きい。Zepp Shinjuku の 1,500 人、ReNY の 800 人と SAMURAI の 150 人では、同じ「対バン」でもまったく別の体験です。初めてなら、SAMURAI のような小さい会場で近くから見るか、ReNY のような大きい会場で全体を見るか、どちらが自分に合うかを試す価値があります。

終演が遅めのこともある。大規模な対バンは出演組数が多く、終演が 21 時半を過ぎることがあります。ReNY は西新宿駅から丸ノ内線ですぐなので帰りは困りませんが、目当てが最後のほうなら、開演時刻より「目当ての出番」を X で確認して行くのが賢いです。

今日の新宿の公演はエリアページにまとめています。

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